Nuevo vídeo y publicación técnica sobre la velocidad en los porter@s

Nuevo vídeo y publicación técnica sobre la velocidad en los porter@s

26/07/2018

Ya tienes disponible un nuevo vídeo en el canal de formación y una publicación técnica sobre la velocidad en los porter@s. 

De la mano de Sergio Jaramillo, se muestran ejemplo de entrenamiento de los porter@s en 5 bloques de entrenamiento de velocidad: 

  • General en gym
  • Específico post activación en gym
  • Velocidad gestual
  • Velocidad de desplazamiento
  • Velocidad de reacción

Puedes ver el vídeo en este enlace: 

http://www.fmbalonmano.com/formacion-canal

Y aquí la publicación técnica: 

http://www.fmbalonmano.com/formacion-continua

publicacion-tecnica-09-la-veloci.pdf

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