La Comunidad de Madrid, a través de la Dirección General de Deportes, celebrará el próximo 14 de marzo el curso gratuito ‘El papel del entrenamiento de fuerza en el rendimiento de la mujer, y la comprensión del ciclo menstrual de las deportistas’. La materia será llevada a cabo por parte de Esther Morencos Martínez, Vicedecana de Investigación, Innovación e Internacional, de la Universidad Francisco de Vitoria y preparadora física de la Selección Absoluta Femenina de Hockey Hierba, entre otros cargos. 

El acto tendrá lugar en el salón de actos de la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte (C/ Alcalá 31. Planta baja) y en nuestro interés por fomentar la tecnificación de nuestros técnicos os animamos a que os apuntéis para ampliar la formación a la hora de llevar a cabo nuestro trabajo.

Programa

Martes, 14 de marzo de 2023 (16.00 a 20:.00 horas). El trabajo de la fuerza desde las etapas de desarrollo

• Aspectos diferenciales del desarrollo en las niñas: biomecánicos, anatómicos, hormonales
• Enfoque del entrenamiento de la fuerza a lo largo del desarrollo
• Relevancia y características del entrenamiento de la fuerza en la vida deportiva y después
• Impacto del entrenamiento de la fuerza en la carrera deportiva y después: el papel de la fuerza en el entrenamiento de la deportista
• Entrenamiento de la fuerza en la deportista: rendimiento, prevención de lesiones y procesos de readaptación
• El ciclo menstrual en la salud (y rendimiento) de la deportista
• Fisiología del ciclo menstrual: qué es un ciclo menstrual sano
• Ciclo menstrual y rendimiento

El plazo de inscripción es hasta el 13 de marzo o hasta que se cubran las plazas. Muchas gracias a tod@s y os animamos a que ayudéis a su difusión. 

• FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN