Canal Formación - Federación Madrileña de Balonmano

Federación
Madrileña
de Balonmano

Canal Formación

PREPARACIÓN FÍSICA - Calentamiento en Balonmano

PREPARACIÓN FÍSICA: FUERZA EN LA BASE

METODOLOGÍA: CONSTRUCCIÓN DE EJERCICIOS

PORTERÍA: ENTRENANDO PORTEROS CON JAVIER MORENO (3)

PORTERÍA: ENTRENANDO PORTEROS CON JAVIER MORENO (3)

PORTERÍA: ENTRENANDO PORTEROS POR JAVIER MORENO (2)

PORTERÍA: ENTRENANDO PORTEROS por JAVIER MORENO (1)

TÉCNICA: INDIVIDUAL DEFENSIVA

PREPARACIÓN FÍSICA: HIIT Y BALONMANO

METODOLOGÍA: proceso de formación técnica-táctica

ATAQUE: el juego de los extremos

ATAQUE: ¿cómo atacar las defensas abiertas?

PORTERÍA: La velocidad en los porter@s

FORMACIÓN ÁRBITROS: REGLA DE LOS 3 PASOS

Ataque: Progresión en ejercicios ofensivos

DEFENSA: Progresión en ejercicios defensivos

ATAQUE: TÁCTICA DE GRUPOS OFENSIVA

DEFENSA: VARIABLE DE 5:1 ZONAL "INDIA"

METODOLOGÍA: construcción de ejercicios en superioridad numérica ofensiva.

PREPARACIÓN FÍSICA: 8`DE CALENTAMIENTO ESPECÍFICO CON BALÓN

PREPARACIÓN FÍSICA: HOMBROS

PREPARACIÓN FÍSICA: FUERZA DIRIGIDA

ATAQUE: Juego ofensivo con 7 jugadores

TÉCNICA: micro-balonmano

DEFENSA: balance defensivo

TÉCNICA: Pase y desmarque

PORTERÍA: la importancia de la impulsión en la observación

Balonmano Base

Defensa: Colaboración defensa y portería

Ataque: Ideas ofensivas en la continuidad del juego

Preparación física: Resistencia mixta en el entrenamiento integrado

BM PLAYA - El contraataque

BM PLAYA - Reglas básicas

BM PLAYA - Jornadas Nacionales en Getafe